Wer siegen will, wer sportlich fit sein will, wer Fett abbauen will, wer seinen Körper in Top-Verfassung bringen und halten will – muss professionell trainieren. „Sportwissen kompakt“ zeigt Ihnen Trainingsmethoden, detaillierte Trainingspläne für effiziente Trainingseinheiten, die Weltrekordler, Profi-Sportler oder Trainer aktuell einsetzen.
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