Stars 2026.09.10
Alex Lanier: Hinter diesem Körper steckt harte Arbeit
[Foto/Archiv: Instagram/carlosrubiopf]
Von Redaktion
Alex Lanier ist nicht nur auf dem Badminton-Court ein Hingucker. Auch körperlich hat sich der Franzose in den vergangenen Jahren sichtbar entwickelt.
Ein Instagram-Video seines Athletiktrainers Carlos Rubio zeigt, wie viel Arbeit hinter der Physis des Weltklassespielers steckt.
Kurz vor der Weltmeisterschaft veröffentlichte Rubio, bis vor Kurzem Athletiktrainer der französischen Nationalmannschaft, Aufnahmen einer Trainingseinheit mit Lanier. Im Mittelpunkt steht dabei weniger das klassische Krafttraining als die Qualität der Bewegungen. „Slowing down and focusing on movement quality“, schreibt Rubio zu dem Video.
Wer den frischgebackenen Weltmeister Alex Lanier dabei beobachtet, dem fällt allerdings auch seine beeindruckende Muskulatur auf. Vor allem Beine und Oberkörper wirken deutlich kräftiger als noch zu Beginn seiner internationalen Karriere. Das kommt nicht von ungefähr: Der Franzose hat seine körperliche Vorbereitung in den vergangenen Jahren konsequent intensiviert. Bereits nach seinem historischen Triumph beim Japan Open 2024 betonte Lanier, wie wichtig die körperliche Arbeit für seine Entwicklung gewesen sei.
Die Kombination aus Kraft, Explosivität und Bewegungsqualität ist im modernen Badminton entscheidend. Lanier bringt inzwischen genau dieses Paket mit – und hat damit längst den Sprung in die Weltspitze geschafft.
Kurz vor der Weltmeisterschaft veröffentlichte Rubio, bis vor Kurzem Athletiktrainer der französischen Nationalmannschaft, Aufnahmen einer Trainingseinheit mit Lanier. Im Mittelpunkt steht dabei weniger das klassische Krafttraining als die Qualität der Bewegungen. „Slowing down and focusing on movement quality“, schreibt Rubio zu dem Video.
Wer den frischgebackenen Weltmeister Alex Lanier dabei beobachtet, dem fällt allerdings auch seine beeindruckende Muskulatur auf. Vor allem Beine und Oberkörper wirken deutlich kräftiger als noch zu Beginn seiner internationalen Karriere. Das kommt nicht von ungefähr: Der Franzose hat seine körperliche Vorbereitung in den vergangenen Jahren konsequent intensiviert. Bereits nach seinem historischen Triumph beim Japan Open 2024 betonte Lanier, wie wichtig die körperliche Arbeit für seine Entwicklung gewesen sei.
Die Kombination aus Kraft, Explosivität und Bewegungsqualität ist im modernen Badminton entscheidend. Lanier bringt inzwischen genau dieses Paket mit – und hat damit längst den Sprung in die Weltspitze geschafft.
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